Proteinowe gofry
Proteinowe gofry ze skyrem i odżywką białkową – idealne na słodkie (ale fit!) śniadanie🧇
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować z diety? Te proteinowe gofry to strzał w dziesiątkę! Puszyste, lekko chrupiące, bez grama cukru, za to z porządną dawką białka – dzięki dodatkowi skyru i ulubionej odżywki białkowej 💪🏼
To przepis dla wszystkich, którzy lubią jeść smacznie i jednocześnie chcą zadbać o formę. Świetnie sprawdzą się jako fit śniadanie, białkowy deser albo przekąska po treningu. Wystarczy kilka składników, kilka minut i gotowe!
Podaj je z owocami, masłem orzechowym albo jogurtem – i masz pyszny, wysokobiałkowy posiłek, który serio robi robotę💪🏼
Przepis powstał w ramach współpracy reklamowej z markami: Dr. Oetker, Kerrygold, Mąka Polka oraz Callebaut.
- Czas potrzebny na przygotowanie przepisu
- Poziom trudności
- Łatwy
| Przygotowanie | Pieczenie | Spoczynkowy |
|---|---|---|
|
|
|
|
Proteinowe gofry
-
Krok 1
Mąkę pszenną wymieszaj z odżywką białkową i proszkiem do pieczenia.
![w miseczce mąka Polka z odżywką białkową, obok opakowanie proszku do pieczenia]()
-
Krok 2
Jajka wymieszaj ze skyrem, mlekiem i roztopionym masłem. Dodaj suche składniki i wymieszaj ciasto.
![w miskach mokre i suche składniki na proteinowe gofry i roztopione masło Kerrygold w szklanej miseczce]()
-
Krok 3
Piecz w rozgrzanej gofrownicy posmarowanej olejem.
![na kratce do pieczenia upieczone proteinowe gofry]()
-
Krok 4
Kaletki czekolady, masło orzechowe i śmietankę podjrzej i wymieszaj do połączenia składników.
![w naczyniu śmietanka, w miseczce czekolada i masło orzechowe]()
-
Krok 5
Gofry podawaj z ulubionymi dodatkami, u mnie krem czekoladowo - orzechowy i sezonowe owoce.
![na talerzyku proteinowe gofry z owocami i sosem czekoladowym, na kratce mięta]()
| Link do przepisu: https://wszystkiegoslodkiego.pl/index.php/przepisy/gofry/proteinowe-gofry |
Przepis w Waszym wykonaniu
Obecnie nikt nie dodał żadnych zdjęć, bądź pierwszy! :)
1 / 0
Komentarze