1. Strona g艂贸wna
  2. Popularne przepisy
  3. L偶ejsze/zdrowsze

Przepisy na ciasta FIT

Pyszne, zdrowe i jednocze艣nie mniej kaloryczne. Szybkie fit ciasta i desery, które mo偶esz je艣膰 bez wyrzutów sumienia. Poni偶ej znajdziesz przepisy na wypieki ma艂e i du偶e, które zosta艂y przygotowane z my艣l膮 o osobach, które szukaj膮 zdrowszej alternatywy do klasycznych przepisów.

  1. trufle czekoladowe z awokado obtoczone pokruszonymi pistacjami na ciemnym talerzyku.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    04:30
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe trufle z awokado i pistacjami
  2. czekoladowe batoniki bez glutenu z kaszy jaglanej
    Dr. Oetker poleca
    Czas przygotowywania:
    03:20
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe batoniki z kaszy jaglanej
  3. Ciasto z cukrem kokosowym i syropem grejfrutowym z r贸偶膮, udekorowane plastrem limonki i 艣wie偶ymi kwiatami.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasto z cukrem kokosowym i syropem grejpfrutowym z r贸偶膮
  4. Wega艅ska panna cotta z sosem malinowym. Podawana w przezroczystym naczyniu z p艂atkami migda艂贸w i 艣wie偶ymi malinami.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilo艣膰 porcji:
    4
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Wega艅ska kokosowa panna cotta z sosem malinowym
  6. ciasto bananowe z karmelem kokosowym z przekrojonymi wzd艂u偶 bananami na wierzchu. Obok karmel kokosowy w s艂oiczku.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:20
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasto bananowe z karmelem kokosowym
  7. Ciasteczka amarantuski bez glutenu na drewnianym talerzyku.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:25
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Amarantuski
  8. Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:50
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Tofurnik z bananem i czere艣niami
  9. Wega艅skie blondie z malinami i listkami mi臋ty na talerzyku
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Wega艅skie blondie z mas艂em orzechowym
  10. Czekoladowe trufle z chili obtoczone wi贸rkami kokosowymi, pistacjami i liofilizowanymi owocami - Wszystkiego S艂odkiego.
    Dr. Oetker poleca
    Czas przygotowywania:
    03:25
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe trufle z chili
  11. Brownie z awokado bez glutenu
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:50
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Brownie z awokado
  12. Crumble bezglutenowe z rabarbarem i truskawkami
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Crumble bezglutenowe z rabarbarem i truskawkami
  13. Zielone lody z awokado w wafelkach, w艂o偶one do blaszanego kube艂ka.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Lody z awokado
  14. Wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    24
    Poziom trudno艣ci:
    艢redni
    Wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie
  15. wega艅ski czekoladowy mus z awokado udekorowany 艣mietank膮 kokosow膮 i posiekan膮 gorzk膮 czekolad膮, podany w deserowych szklaneczkach - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilo艣膰 porcji:
    2
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowy mus z awokado
  16. Wega艅ska beza z kremem jaglanym i malinami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    04:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    Trudny
    Beza wega艅ska z kremem jaglanym i malinami
  17. kakaowe trufle z cieciorki z suszonymi 艣liwkami polane rozpuszczon膮 gorzk膮 czekolad膮 i posypane liofilizowanymi malinami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    25
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Trufle z cieciorki
  18. Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego z kawa艂kami czekolady, u艂o偶one na drewnianej desce, obok fili偶anka kawy - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:45
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego

Przepisy na ciasta FIT

Pyszne, zdrowe i jednocze艣nie mniej kaloryczne. Szybkie fit ciasta i desery, które mo偶esz je艣膰 bez wyrzutów sumienia. Poni偶ej znajdziesz przepisy na wypieki ma艂e i du偶e, które zosta艂y przygotowane z my艣l膮 o osobach, które szukaj膮 zdrowszej alternatywy do klasycznych przepisów.

  1. trufle czekoladowe z awokado obtoczone pokruszonymi pistacjami na ciemnym talerzyku.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    04:30
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe trufle z awokado i pistacjami

    Znacie to uczucie, gdy b臋d膮c na diecie, nagle dopada Was nieodparta ochota na CO艢...
  2. czekoladowe batoniki bez glutenu z kaszy jaglanej
    Dr. Oetker poleca
    Czas przygotowywania:
    03:20
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe batoniki z kaszy jaglanej
  3. Ciasto z cukrem kokosowym i syropem grejfrutowym z r贸偶膮, udekorowane plastrem limonki i 艣wie偶ymi kwiatami.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasto z cukrem kokosowym i syropem grejpfrutowym z r贸偶膮
  4. Wega艅ska panna cotta z sosem malinowym. Podawana w przezroczystym naczyniu z p艂atkami migda艂贸w i 艣wie偶ymi malinami.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilo艣膰 porcji:
    4
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Wega艅ska kokosowa panna cotta z sosem malinowym
  6. ciasto bananowe z karmelem kokosowym z przekrojonymi wzd艂u偶 bananami na wierzchu. Obok karmel kokosowy w s艂oiczku.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:20
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasto bananowe z karmelem kokosowym
  7. Ciasteczka amarantuski bez glutenu na drewnianym talerzyku.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:25
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Amarantuski
  8. Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:50
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Tofurnik z bananem i czere艣niami

    Tofurnik z bananem 馃崒 i czere艣niami 馃崚– wega艅skie, wiosenne ciacho z...
  9. Wega艅skie blondie z malinami i listkami mi臋ty na talerzyku
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Wega艅skie blondie z mas艂em orzechowym
  10. Czekoladowe trufle z chili obtoczone wi贸rkami kokosowymi, pistacjami i liofilizowanymi owocami - Wszystkiego S艂odkiego.
    Dr. Oetker poleca
    Czas przygotowywania:
    03:25
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe trufle z chili
  11. Brownie z awokado bez glutenu
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:50
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Brownie z awokado
  12. Crumble bezglutenowe z rabarbarem i truskawkami
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Crumble bezglutenowe z rabarbarem i truskawkami
  13. Zielone lody z awokado w wafelkach, w艂o偶one do blaszanego kube艂ka.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Lody z awokado
  14. Wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    24
    Poziom trudno艣ci:
    艢redni
    Wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie

    Dzi艣 prawdziwy hit – wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie! 馃尠 Pyszne,...
  15. wega艅ski czekoladowy mus z awokado udekorowany 艣mietank膮 kokosow膮 i posiekan膮 gorzk膮 czekolad膮, podany w deserowych szklaneczkach - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilo艣膰 porcji:
    2
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowy mus z awokado
  16. Wega艅ska beza z kremem jaglanym i malinami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    04:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    Trudny
    Beza wega艅ska z kremem jaglanym i malinami
  17. kakaowe trufle z cieciorki z suszonymi 艣liwkami polane rozpuszczon膮 gorzk膮 czekolad膮 i posypane liofilizowanymi malinami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    25
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Trufle z cieciorki
  18. Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego z kawa艂kami czekolady, u艂o偶one na drewnianej desce, obok fili偶anka kawy - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:45
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego
L偶ejsze/zdrowsze
Start
Przepisy i okazje
Przepisy
Okazje
Inspiracje
Wi臋cej