Nocna owsianka
Znudziła się tradycyjna owsianka? A może rano brakuje Ci nawet tych kilku minut na przygotowania pożywnego śniadania? Przygotuj nocną owsiankę wieczorem i ciesz się dodatkowymi minutami snu😴
Moja wersja owsianki nocnej z dodatkiem nasion chia i masła orzechowego🥜 doda Ci energii na długie godziny. Przygotujesz ją np. w słoiczku, mieszając ze sobą wszystkie składniki i odstawiając na noc do lodówki.
Rano wystarczy dodać ulubione owoce i jogurt - nocna owsianka gotowa!
Przepis powstał w ramach współpracy reklamowej z marką Bakal.
- Czas potrzebny na przygotowanie przepisu
- Poziom trudności
- Łatwy
| Przygotowanie | Pieczenie | Spoczynkowy |
|---|---|---|
|
|
|
|
Owsianka nocna:
-
Krok 1
Wymieszaj płatki owsiane z nasionami chia, jogurtem, mlekiem i masłem orzechowym. Dobrze wymieszaj.
![Miseczki z płatkami owsianymi, jogurtem, mlekiem, nasionami chia i masłem orzechowym.]()
-
Krok 2
Do słoiczka wsyp kawałki jabłek, następnie suszoną żurawinę. Całość zalej mieszanką z płatkami owsianymi.
![Na desce suszona żurawina. Obok słoiczek z kawałkami jabłek i mieszanka na owsiankę nocną.]()
-
Krok 3
Zakręć słoik i odstaw owsiankę na noc do lodówki.
![Wymieszana owsianka nocna.]()
-
Krok 4
Rano dodaj do owsianki jogurt i świeże owoce.
![Gotowa owsianka nocna.]()
| Link do przepisu: https://wszystkiegoslodkiego.pl/przepisy/bez-glutenu/owsianka-nocna |
Przepis w Waszym wykonaniu
Obecnie nikt nie dodał żadnych zdjęć, bądź pierwszy! :)
1 / 0
Komentarze