1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. FIT
  4. Sernik proteinowy

Sernik proteinowy

Upieczony sernik proteinowy z odżywką białkową i skyrem, na dużym talerzu - Wszystkiego Słodkiego
Upieczony sernik proteinowy z odżywką białkową i skyrem, na dużym talerzu - Wszystkiego Słodkiego
Marta - zdjęcie profilowe
Marta Autor Zaktualizowano:
5/5 1 ocena

Sernik proteinowy to doskonała alternatywa dla tradycyjnych serników, idealny dla osób dbających o zdrowie i formę. Ten przepis na sernik proteinowy jest nie tylko smaczny, ale także pełen białka.😋

Wykonany z twarogu, skyru naturalnego oraz dodatku odżywki białkowej, stanowi zdrową przekąskę po treningu lub lekkie śniadanie. Sernik jest łatwy do przygotowania, a jego smak zadowoli każdego fana zdrowych deserów.

Sprawdź nasz przepis na sernik proteinowy i ciesz się pyszną, niskokaloryczną wersją klasycznego sernika!

Przepis powstał w ramach współpracy reklamowej z markami: Dr. Oetker oraz Bosch.

 

Czas potrzebny na przygotowanie przepisu


Poziom trudności
Łatwy

Przygotowanie Pieczenie Spoczynkowy

Sernik proteinowy:

  • Krok 1

    Zblenduj skyr z twarogiem i odżywką białkową do uzyskania jednolitej konsystencji.

    W misie twaróg zlbendowany ze skyrem. Obok w miseczce odżywka białkowa, jajka, ekstrakt waniliowy oraz erytrytol.
  • Krok 2

    Następnie dodaj żółtka, ekstrakt waniliowy, erytrytol i mąkę ziemniaczaną. Zmiksuj wszystko uzyskania jednolitej konsystencji.

    Miksowanie masy na sernik proteinowy robotem kuchennym.
  • Krok 3

    Białka ubij osobno.

    Ubite białka. Obok mikser ręczny.
  • Krok 4

    Wmieszaj delikatnie białka do masy twarogowej.

    Masa na sernik proteinowy.
  • Krok 5

    Przełóż masę do tortownicy o średnicy 24 cm wyłożonej papierem do pieczenia.

    Sernik proteinowy przed upieczeniem.
  • Krok 6

     Piecz przez 170ºC stopni przez 70 minut. Upieczone ciasto pozostaw do całkowitego wystudzenia, a następnie przełóż je do lodówki.

    Sernik proteinowy po upieczeniu.

Taki proteinowy sernik świetnie smakuje podany z sosem z owoców leśnych.🍓🫐

Zobacz ten przepis na WS.pl


Link do przepisu: https://wszystkiegoslodkiego.pl/przepisy/desery-fit/sernik-proteinowy

Oceń przepis!



Komentarze



Start
Przepisy i okazje
Przepisy
Okazje
Inspiracje
Więcej