Omlet szarlotka
Szukasz innych pomysłów na śniadanie? Sprawdź ⬇️
🥞 Tosty z jagodami i skyrem z airfryera
🥞Proteinowe bułeczki z czekoladą
🥞Wegańskie placuszki z tofu i banana
Przepis powstał w ramach współpracy reklamowej z markami: Dr. Oetker, Mąka Polka, Bosch oraz Piątnica.
- Czas potrzebny na przygotowanie przepisu
- Poziom trudności
- Łatwy
| Przygotowanie | Pieczenie | Spoczynkowy |
|---|---|---|
|
|
|
|
Jak zrobić omlet szarlotka:
-
Krok 1
Jabłko pokrój w drobną kostkę. Połowę jabłka dodasz później do omletu, a połowę podpraż chwilę na patelni (możesz dodać do nich cynamon).
![Pokrojone jabłka na drewnianej desce.]()
-
Krok 2
Jajka wymieszaj ze skyrem i erytrytolem.
![Na blacie kuchennym opakowanie skyru, erytrytol oraz jajka w misce.]()
-
Krok 3
Dodaj mąkę, proszek do pieczenia oraz cynamon i ponownie wymieszaj.
![Składniki na omlet szarlotka: cynamon mielony, proszek do pieczenia, mąka oraz wymieszane jajka ze skyrem.]()
-
Krok 4
Na koniec dodaj pokrojone jabłka.
![Pokrojone jabłka na desce, a obok masa na omlet.]()
-
Krok 5
Patelnię delikatnie spryskaj olejem rzepakowym i dobrze ją rozgrzej.
Wlej masę na omlet, przykryj go pokrywką i smaż przez kilka minut na średniej mocy palnika. Następnie odwróć go i smaż jeszcze przez kilka minut.
![Smażenie omletu szarlotka ze skyrem.]()
-
Krok 6
Usmażony omlet podaj z pozostałą ilością skyru i podprażonymi jabłkami.
![Gotowy omlet szarlotka ze skyrem i jabłkami.]()
Warto wiedzieć:
Jak zrobić omlet szarlotka?
Omlet szarlotka powstaje z jajek, jabłka i cynamonu. Aby był bardziej sycący i wysokobiałkowy, warto dodać skyr zarówno do środka, jak i na wierzch.
Czy omlet szarlotka jest fit?
Tak, to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnej szarlotki. Jest bogaty w białko, syci na długo i świetnie sprawdza się na śniadanie lub po treningu.
Czy do omletu można dodać skyr?
Oczywiście. Skyr nadaje omletowi kremową konsystencję i zwiększa zawartość białka. Najlepiej smakuje w połączeniu z jabłkiem i cynamonem.
Jakie jabłka najlepiej sprawdzą się do omletu?
Najlepiej wybrać lekko kwaśne odmiany, takie jak Ligol, Jonagold lub Szara Reneta. Dzięki nim omlet ma smak przypominający klasyczną szarlotkę.
Z czym podawać omlet szarlotka?
Omlet szarlotka świetnie smakuje ze skyrem, masłem orzechowym, orzechami lub dodatkowymi prażonymi jabłkami z cynamonem.
Czy omlet szarlotka można zrobić na diecie redukcyjnej?
Tak. Dzięki dużej zawartości białka omlet szarlotka może być elementem diety redukcyjnej i pomaga utrzymać uczucie sytości przez dłuższy czas.
| Link do przepisu: https://wszystkiegoslodkiego.pl/przepisy/desery-szybkie-i-proste/omlet-szarlotka |
Przepis w Waszym wykonaniu
Obecnie nikt nie dodał żadnych zdjęć, bądź pierwszy! :)
1 / 0
Komentarze