1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Lżejsze/zdrowsze
  4. Owsianka z karmelizowanymi bananami

Owsianka z karmelizowanymi bananami

Marta - zdjęcie profilowe
Marta Autor Zaktualizowano:
5/5 2 oceny

Owsianka z karmelizowanymi bananami to doskonała propozycja pożywnego i pełnowartościowego śniadania. Ziarno owsa jest bogactwem witamin i minerałów, dzięki którym rozpoczniemy dzień pełnią energii! Karmelizowany banan, to świetny dodatek, który wzbogaca nie tylko smak, ale także jest źródłem wielu witamin. Owsianka jest dobrym wyborem dla wszystkich; zarówno dla dzieci, dorosłych, osób dbających o zdrową dietę a nawet dla sportowców. :) Dodatkowo jest bardzo prosta w przygotowaniu. Do zagotowania płatków owsianych możecie użyć mleka, wody lub napoju roślinnego.:) Każdy znajdzie swoją wersję 


Czas potrzebny na przygotowanie przepisu


Poziom trudności
Łatwy

Przygotowanie Pieczenie Spoczynkowy
  • Krok 1

    Płatki owsiane i mleko przełóż do garnka.Gotuj płatki owsiane na mleku przez około 5 minut (czas gotowania płatków zależy od ich rodzaju).

  • Krok 2

    Banany pokrój w plastry.

  • Krok 3

    Olej kokosowy rozgrzej na patelni. Dodaj do niego syrop klonowy i cynamon.

  • Krok 4

    Gotuj na średnim ogniu, aż masa zacznie gęstnieć.

  • Krok 5

    Dodaj pokrojone banany i dokładnie wymieszaj.

  • Krok 6

    Połowę karmelizowanych bananów wymieszaj z owsianką. Pozostałą część ułóż na górze owsianki i posyp migdałami.

Zobacz ten przepis na WS.pl


Link do przepisu: https://wszystkiegoslodkiego.pl/przepisy/lzejsze-zdrowsze/owsianka-z-karmelizowanymi-bananami

Oceń przepis!



Komentarze



Start Sklep
Przepisy i okazje
Przepisy
Ciasta
Torty i bezy
Drobne wypieki
Ciasta alternatywne
Inne
Desery
Okazje
Szczególny dzień
Party
Cztery pory roku
Owocowe szaleństwo
Inspiracje
Więcej