Owsianka z karmelizowanymi bananami
Owsianka z karmelizowanymi bananami to doskonała propozycja pożywnego i pełnowartościowego śniadania. Ziarno owsa jest bogactwem witamin i minerałów, dzięki którym rozpoczniemy dzień pełnią energii! Karmelizowany banan, to świetny dodatek, który wzbogaca nie tylko smak, ale także jest źródłem wielu witamin. Owsianka jest dobrym wyborem dla wszystkich; zarówno dla dzieci, dorosłych, osób dbających o zdrową dietę a nawet dla sportowców. :) Dodatkowo jest bardzo prosta w przygotowaniu. Do zagotowania płatków owsianych możecie użyć mleka, wody lub napoju roślinnego.:) Każdy znajdzie swoją wersję
- Czas potrzebny na przygotowanie przepisu
- Poziom trudności
- Łatwy
| Przygotowanie | Pieczenie | Spoczynkowy |
|---|---|---|
|
|
|
|
-
Krok 1
Płatki owsiane i mleko przełóż do garnka.Gotuj płatki owsiane na mleku przez około 5 minut (czas gotowania płatków zależy od ich rodzaju).
![]()
-
Krok 2
Banany pokrój w plastry.
![]()
-
Krok 3
Olej kokosowy rozgrzej na patelni. Dodaj do niego syrop klonowy i cynamon.
![]()
-
Krok 4
Gotuj na średnim ogniu, aż masa zacznie gęstnieć.
![]()
-
Krok 5
Dodaj pokrojone banany i dokładnie wymieszaj.
![]()
-
Krok 6
Połowę karmelizowanych bananów wymieszaj z owsianką. Pozostałą część ułóż na górze owsianki i posyp migdałami.
![]()
| Link do przepisu: https://wszystkiegoslodkiego.pl/przepisy/lzejsze-zdrowsze/owsianka-z-karmelizowanymi-bananami |
Przepis w Waszym wykonaniu
1 / 3
Komentarze