1. Strona główna
  2. Inpiracje
  3. Porady
  4. Desery z awokado

Desery z awokado

Czekoladowy deser z awokado - Wszystkiego Słodkiego

Zastanawiasz si─Ö co mo┼╝esz zrobi─ç z awokado? Z tego owocu mo┼╝esz przygotowa─ç nie tylko sa┼éatki i popularn─ů past─Ö: guacamole, ale tak┼╝e pyszne, kremowe desery! Ten mi─Ökki i delikatny w konsystencji owoc dobrze sprawdzi si─Ö do musów, lodów, brownie czy trufli. Ma ma┼Ťlan─ů konsystencj─Ö dzi─Öki czemu jest cz─Östym zamiennikiem mas┼éa w dietach ro┼Ťlinnych (np. w diecie wega┼äskiej). Desery z awokado s─ů coraz bardziej popularne nie tylko w znanych restauracjach, ale tak┼╝e w domach. Owoc ┼Ťwietnie komponuje si─Ö z czekolad─ů, kakao i nie tylko. Poznaj nasze sprawdzone pomys┼éy na desery z awokado.


Jaki deser przygotowa─ç z awokado? 4 sprawdzone przepisy

  1. Czekoladowy mus z awokado
  2. Trufle z pistacjami i awokado
  3. Lody z awokado
  4. Brownie z awokado

1. Czekoladowy mus z awokado

Pyszny deser, który dzi─Öki zawarto┼Ťci awokado daje uczucie syto┼Ťci na d┼éugo. Do jego przygotowania wystarczy 5 sk┼éadników (w tym bardzo dojrza┼éy owoc awokado). Tak przygotowany mus mo┼╝esz wykorzysta─ç równie┼╝ do prze┼éo┼╝enia wafli. Idealnie sprawdzi si─Ö dla osób unikaj─ůcych mleka, m─ůki czy jajek, a tak┼╝e dla wegan.

 


2. Trufle z pistacjami i awokado

Zmiksuj w blenderze wszystkie sk┼éadniki, uformuj kulki, wstaw do lodówki i deser gotowy. Po┼é─ůczenie daktyli, czekolady, awokado i pistacji b─Ödzie stanowi─ç po┼╝ywn─ů przek─ůsk─Ö. Trufle dzi─Öki dodatkowi awokado i rozpuszczonej czekolady rozp┼éywaj─ů si─Ö w ustach. Koniecznie wypróbuj!

 


3. Lody z awokado

Aksamitny deser na bazie mleczka kokosowego i awokado, z dodatkiem soku z cytryny. Pyszne po┼é─ůczenie, które zasmakuje ka┼╝demu. Lody s─ů bez glutenu i bez laktozy.


4. Brownie z awokado

Pyszny i zdrowy pomys┼é na brownie, które jest pe┼éne jednonienasyconych kwasów t┼éuszczowych. W tym przepisie awokado z powodzeniem zast─Öpuje mas┼éo nadaj─ůc brownie wilgotn─ů konsystencj─Ö i delikatn─ů struktur─Ö. Jest pyszne!


Dlaczego warto wykorzysta─ç awokado w deserach?

Istnieje kilka powodów dla których warto, aby awokado na sta┼ée zago┼Ťci┼éo jako sk┼éadnik w Twoich deserach:

  • Dojrza┼ée awokado charakteryzuje kremowa konsystencja
  • Dobrze komponuje si─Ö z czekolad─ů czy kakao
  • Jest stosowane jako zamiennik produktów mlecznych mas┼éa czy ┼Ťmietany
  • Awokado nie wymaga ani gotowania, ani ubijania w przeciwie┼ästwie do tradycyjnych jajek ­čÖé
  • Pozostawia uczucie syto┼Ťci na d┼éugo!
  • Stanowi bogate ┼║ród┼éo jednonienasyconych kwasów t┼éuszczowych.

Wi─Öcej na temat w┼éa┼Ťciwo┼Ťci zdrowotnych awokado przeczytasz w artykule

­čąĹ Superfoods awokado – tajemniczy sk┼éadnik fit deserów


Komentarze

Start Sklep
Przepisy i okazje
Przepisy
Ciasta
Torty i bezy
Drobne wypieki
Ciasta alternatywne
Inne
Desery
Okazje
Szczególny dzień
Party
Cztery pory roku
Owocowe szaleństwo
Inspiracje
Wi─Öcej