1. Strona główna
  2. Popularne przepisy
  3. FIT

Desery FIT i zdrowe słodkości

Niskokaloryczne, zdrowe, a równie pyszne! Wśród nich znajdziesz trufle, puddingi czy kokosowe kulki. Daj się zainspirować naszymi przepisami na dietetyczne desery FIT  o niższej zawartości kalorii. 

  1. Kawałek fit sernika na zimno na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit sernik na zimno
  2. Upieczony sernik proteinowy z odżywką białkową i skyrem, na dużym talerzu - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Sernik proteinowy
  3. Pieczona owsianka z bananami i czekoladą w naczyniu - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:50
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Pieczona owsianka
  4. Nocna owsianka z jabłkami i jogurtem naturalnym w słoiczku - Wszystkiego Slodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:10
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Nocna owsianka
  6. Owsianka na mleku z jogurtem i owocami - Przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:10
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Owsianka na mleku
  7. Rozkrojony fit sernik z dynią na bazie skyrów - Przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    03:30
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit sernik z dynią
  8. fit batony bez pieczenia z czekoladą, zapakowane w papier do pieczenia - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit batony bez pieczenia
  9. lody bananowo-czekoladowe z blendera posypane kawałkami czekolady w drewnianej miseczce - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:15
    Ilość porcji:
    3
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Lody bananowo-czekoladowe z blendera
  10. pudding chia na mleczku kokosowym z sosem z wiśni, podany z borówkami - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilość porcji:
    3
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Pudding chia
  11. tarta czekoladowa na bazie kakao be mleka, cukru, jajek i mąki posypana orzechami laskowymi na brązowej kratce - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    04:00
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Średni
    Tarta czekoladowa na bazie kakao (bez mleka, cukru, jajek i mąki)
  12. wegańskie muffinki dyniowe bez cukru z czekoladą i orzechami pekan na białym talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Muffinki dyniowe bez cukru
  13. cieciorella czekoladowo-orzechowa z wiśniami i porzeczkami
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:20
    Ilość porcji:
    8
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Cieciorella czekoladowo-orzechowa
  14. Lody kawowe z nerkowców i daktyli posypane kruszonymi ziarnami kawy- Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilość porcji:
    6
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Lody kawowe z nerkowców i daktyli
  15. Jaglane kulki mocy kokosowe obtoczone w wiórkach kokosowych. Na talerzyku jedna kulka kokosowa na złotej łyżeczce. Część kulek do obtoczenia w misce z wiórkami kokosowymi.
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:00
    Ilość porcji:
    25
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Jaglane kulki mocy kokosowe
  16. Sezamki z owocami liofilizowanymi na drewnianym talerzyku.
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilość porcji:
    25
    Poziom trudności:
    Średni
    Sezamki z owocami
  17. trufle czekoladowe z awokado obtoczone pokruszonymi pistacjami na ciemnym talerzyku.
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    04:30
    Ilość porcji:
    20
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Czekoladowe trufle z awokado i pistacjami
  18. Pudding z tapioki z mango w szklanych pojemnikach, Obok limonka.
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilość porcji:
    4
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Pudding z tapioki z mango

Desery FIT i zdrowe słodkości

Niskokaloryczne, zdrowe, a równie pyszne! Wśród nich znajdziesz trufle, puddingi czy kokosowe kulki. Daj się zainspirować naszymi przepisami na dietetyczne desery FIT  o niższej zawartości kalorii. 

  1. Kawałek fit sernika na zimno na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit sernik na zimno

    Masz ochotę na coś słodkiego, ale sumienie woła "hej, a co z dietą!"? Ten fit sernik na...
  2. Upieczony sernik proteinowy z odżywką białkową i skyrem, na dużym talerzu - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Sernik proteinowy
  3. Pieczona owsianka z bananami i czekoladą w naczyniu - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:50
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Pieczona owsianka
  4. Nocna owsianka z jabłkami i jogurtem naturalnym w słoiczku - Wszystkiego Slodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:10
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Nocna owsianka
  6. Owsianka na mleku z jogurtem i owocami - Przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:10
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Owsianka na mleku
  7. Rozkrojony fit sernik z dynią na bazie skyrów - Przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    03:30
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit sernik z dynią
  8. fit batony bez pieczenia z czekoladą, zapakowane w papier do pieczenia - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit batony bez pieczenia

    Niespodziewana ochota na coś słodkiego, ale starasz się być #teamfit? Z przepisem na moje...
  9. lody bananowo-czekoladowe z blendera posypane kawałkami czekolady w drewnianej miseczce - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:15
    Ilość porcji:
    3
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Lody bananowo-czekoladowe z blendera
  10. pudding chia na mleczku kokosowym z sosem z wiśni, podany z borówkami - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilość porcji:
    3
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Pudding chia
  11. tarta czekoladowa na bazie kakao be mleka, cukru, jajek i mąki posypana orzechami laskowymi na brązowej kratce - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    04:00
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Średni
    Tarta czekoladowa na bazie kakao (bez mleka, cukru, jajek i mąki)
  12. wegańskie muffinki dyniowe bez cukru z czekoladą i orzechami pekan na białym talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Muffinki dyniowe bez cukru
  13. cieciorella czekoladowo-orzechowa z wiśniami i porzeczkami
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:20
    Ilość porcji:
    8
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Cieciorella czekoladowo-orzechowa
  14. Lody kawowe z nerkowców i daktyli posypane kruszonymi ziarnami kawy- Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilość porcji:
    6
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Lody kawowe z nerkowców i daktyli

    Kawowe lody z nerkowców i daktyli! 🍦 Tego fantazyjnego smaku próżno...
  15. Jaglane kulki mocy kokosowe obtoczone w wiórkach kokosowych. Na talerzyku jedna kulka kokosowa na złotej łyżeczce. Część kulek do obtoczenia w misce z wiórkami kokosowymi.
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:00
    Ilość porcji:
    25
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Jaglane kulki mocy kokosowe
  16. Sezamki z owocami liofilizowanymi na drewnianym talerzyku.
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilość porcji:
    25
    Poziom trudności:
    Średni
    Sezamki z owocami
  17. trufle czekoladowe z awokado obtoczone pokruszonymi pistacjami na ciemnym talerzyku.
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    04:30
    Ilość porcji:
    20
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Czekoladowe trufle z awokado i pistacjami
  18. Pudding z tapioki z mango w szklanych pojemnikach, Obok limonka.
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilość porcji:
    4
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Pudding z tapioki z mango
FIT
Start
Przepisy i okazje
Przepisy
Okazje
Inspiracje
Więcej