1. Strona główna
  2. Popularne przepisy
  3. Lżejsze/zdrowsze

Przepisy na ciasta FIT

Pyszne, zdrowe i jednocześnie mniej kaloryczne. Szybkie fit ciasta i desery, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Poniżej znajdziesz przepisy na wypieki małe i duże, które zostały przygotowane z myślą o osobach, które szukają zdrowszej alternatywy do klasycznych przepisów.

  1. Proteinowe sernikobrownie ze skyrem i odżywką białkową. Kawałki sernikobrownie pokrojone na talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:05
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe sernikobrownie
  2. Upieczone fit muffinki wytrawne z warzywami z serkiem wiejskim - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:05
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit muffinki wytrawne z warzywami
  3. Proteinowe tiramisu z serka wiejskiego na białym talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe tiramisu
  4. Upieczony skyrnik lotus biscoff ozdobiony ciasteczkami Lotus - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:50
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Skyrnik Lotus Biscoff
  6. Proteinowe cynamonki polane serkiem proteinowym studzące się na kratce do pieczenia - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:15
    Ilość porcji:
    10
    Poziom trudności:
    Średni
    Proteinowe cynamonki
  7. Proteinowe ciasto czekoladowe z keksówki - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:30
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe ciasto czekoladowe
  8. Szybki jednoporcjowy skyrnik z airfryer z malinami w naczyniu żaroodpornym - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:35
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Jednoporcjowy skyrnik z airfryer
  9. Kawałek skyrnika bez pieczenia z owocami na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Skyrnik bez pieczenia
  10. Proteinowe ciasto marchewkowe z waniliowym kremem i orzechami na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:35
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe ciasto marchewkowe
  11. Kawałek fit sernika na zimno na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit sernik na zimno
  12. Skyrnik z airfryera na drewnianej podstawce - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilość porcji:
    10
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Skyrnik z airfryer
  13. Upieczony sernik proteinowy z odżywką białkową i skyrem, na dużym talerzu - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Sernik proteinowy
  14. Ciasto marchewkowe fit z polewą z serka śmietankowego, z dodatkiem orzechów włoskich - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:35
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Ciasto marchewkowe fit
  15. Owsianka na mleku z jogurtem i owocami - Przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:10
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Owsianka na mleku
  16. Kawałek wegańskiego sernika królewskiego na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    04:10
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Wegański sernik królewski
  17. Kawałek tofurnika bez pieczenia z musem owocowym na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Tofurnik bez pieczenia z musem owocowym
  18. Pieczony skyrnik bez cukru z wanilią na marmurowej desce - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:55
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Pieczony skyrnik

Przepisy na ciasta FIT

Pyszne, zdrowe i jednocześnie mniej kaloryczne. Szybkie fit ciasta i desery, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Poniżej znajdziesz przepisy na wypieki małe i duże, które zostały przygotowane z myślą o osobach, które szukają zdrowszej alternatywy do klasycznych przepisów.

  1. Proteinowe sernikobrownie ze skyrem i odżywką białkową. Kawałki sernikobrownie pokrojone na talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:05
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe sernikobrownie

    Proteinowe sernikobrownie – udaje deser, a tak naprawdę wspiera formę....
  2. Upieczone fit muffinki wytrawne z warzywami z serkiem wiejskim - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:05
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit muffinki wytrawne z warzywami
  3. Proteinowe tiramisu z serka wiejskiego na białym talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe tiramisu
  4. Upieczony skyrnik lotus biscoff ozdobiony ciasteczkami Lotus - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:50
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Skyrnik Lotus Biscoff
  6. Proteinowe cynamonki polane serkiem proteinowym studzące się na kratce do pieczenia - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:15
    Ilość porcji:
    10
    Poziom trudności:
    Średni
    Proteinowe cynamonki
  7. Proteinowe ciasto czekoladowe z keksówki - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:30
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe ciasto czekoladowe
  8. Szybki jednoporcjowy skyrnik z airfryer z malinami w naczyniu żaroodpornym - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:35
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Jednoporcjowy skyrnik z airfryer

    Masz ochotę na coś słodkiego, ale bez wyrzutów sumienia i bez dzielenia się z...
  9. Kawałek skyrnika bez pieczenia z owocami na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Skyrnik bez pieczenia
  10. Proteinowe ciasto marchewkowe z waniliowym kremem i orzechami na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:35
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe ciasto marchewkowe
  11. Kawałek fit sernika na zimno na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit sernik na zimno
  12. Skyrnik z airfryera na drewnianej podstawce - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilość porcji:
    10
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Skyrnik z airfryer
  13. Upieczony sernik proteinowy z odżywką białkową i skyrem, na dużym talerzu - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Sernik proteinowy
  14. Ciasto marchewkowe fit z polewą z serka śmietankowego, z dodatkiem orzechów włoskich - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:35
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Ciasto marchewkowe fit

    Fit ciasto, ale nadal bajecznie pyszne i pełne smaku? Nie ma rzeczy...
  15. Owsianka na mleku z jogurtem i owocami - Przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:10
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Owsianka na mleku
  16. Kawałek wegańskiego sernika królewskiego na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    04:10
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Wegański sernik królewski
  17. Kawałek tofurnika bez pieczenia z musem owocowym na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Tofurnik bez pieczenia z musem owocowym
  18. Pieczony skyrnik bez cukru z wanilią na marmurowej desce - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:55
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Pieczony skyrnik
Lżejsze/zdrowsze
Start
Przepisy i okazje
Przepisy
Okazje
Inspiracje
Więcej