1. Strona g艂贸wna
  2. Przepisy
  3. L偶ejsze/zdrowsze

Przepisy na ciasta FIT

Pyszne, zdrowe i jednocze艣nie mniej kaloryczne. Szybkie fit ciasta i desery, które mo偶esz je艣膰 bez wyrzutów sumienia. Poni偶ej znajdziesz przepisy na wypieki ma艂e i du偶e, które zosta艂y przygotowane z my艣l膮 o osobach, które szukaj膮 zdrowszej alternatywy do klasycznych przepisów.

  1. Wszystkiego s艂odkiego - mazurek wega艅ski bez pieczenia z kremem z kaszy jaglanej, polew膮 czekoladow膮 i bakaliami
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    12
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Mazurek bez pieczenia z kremem z kaszy jaglanej i bakaliami

    Wielkanoc to istna rozpusta dla podniebienia! Na 艣wi膮tecznym stole pi臋knie, a przede...

  2. Ciasto a'la 3 bit wega艅skie z budyniem z kaszy jaglanej i karmelem z daktyli posypane kakao, na bia艂o-r贸偶owym talerzyku.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    12
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasto a'la 3bit wega艅skie
  3. pokrojone ciasto z dyni polane polew膮 z dyni i bia艂ej czekolady
    Dr. Oetker poleca
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Bezglutenowe ciasto z dyni z polew膮 z bia艂ej czekolady
  4. Hummus na s艂odko z wanili膮, malinami i jagodami z herbatnikami
    Dr. Oetker poleca
    Czas przygotowywania:
    00:15
    Ilo艣膰 porcji:
    4
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Hummus na s艂odko (waniliowy)
  5. Tarta dyniowa z wyci臋tym kawa艂kiem tarty na paterze
    Dr. Oetker poleca
    Czas przygotowywania:
    01:20
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艢redni
    Tarta dyniowa bez glutenu i cukru
  6. pokrojony wega艅ski sernik dyniowy udekorowany plasterkami pomara艅czy i pestkami dyni
    Dr. Oetker poleca
    Czas przygotowywania:
    03:30
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Wega艅ski sernik dyniowy bez pieczenia
  7. wega艅ski krem orzechowo-czekoladowy z orzech贸w laskowych
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilo艣膰 porcji:
    3
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Wega艅ski krem orzechowo-czekoladowy

    Uwaga! Oto przepis, który UZALE呕NIA! 馃槉 Je艣li raz spróbujesz...

  8. trufle czekoladowe z awokado obtoczone pokruszonymi pistacjami na ciemnym talerzyku.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    04:30
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe trufle z awokado i pistacjami
  9. czekoladowe batoniki bez glutenu z kaszy jaglanej
    Dr. Oetker poleca
    Czas przygotowywania:
    03:20
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe batoniki z kaszy jaglanej
  10. Ciasto z cukrem kokosowym i syropem grejfrutowym z r贸偶膮, udekorowane plastrem limonki i 艣wie偶ymi kwiatami.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasto z cukrem kokosowym i syropem grejpfrutowym z r贸偶膮
  11. Wega艅ska panna cotta z sosem malinowym. Podawana w przezroczystym naczyniu z p艂atkami migda艂贸w i 艣wie偶ymi malinami.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilo艣膰 porcji:
    4
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Wega艅ska kokosowa panna cotta z sosem malinowym
  12. ciasto bananowe z karmelem kokosowym z przekrojonymi wzd艂u偶 bananami na wierzchu. Obok karmel kokosowy w s艂oiczku.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:20
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasto bananowe z karmelem kokosowym
  13. Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:50
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Tofurnik z bananem i czere艣niami

    Tofurnik z bananem 馃崒 i czere艣niami 馃崚– wega艅skie, wiosenne ciacho z...

  14. Wega艅skie blondie z malinami i listkami mi臋ty na talerzyku
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Wega艅skie blondie z mas艂em orzechowym
  15. Czekoladowe trufle z chili obtoczone wi贸rkami kokosowymi, pistacjami i liofilizowanymi owocami - Wszystkiego S艂odkiego.
    Dr. Oetker poleca
    Czas przygotowywania:
    03:25
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe trufle z chili
  16. Brownie z awokado bez glutenu
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:50
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Brownie z awokado
  17. Crumble bezglutenowe z rabarbarem i truskawkami
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Crumble bezglutenowe z rabarbarem i truskawkami
  18. Zielone lody z awokado w wafelkach, w艂o偶one do blaszanego kube艂ka.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Lody z awokado
L偶ejsze/zdrowsze
Start Sklep
Przepisy i okazje
Przepisy
Ciasta
Torty i bezy
Drobne wypieki
Ciasta alternatywne
Inne
Desery
Okazje
Szczeg贸lny dzie艅
Party
Cztery pory roku
Owocowe szale艅stwo
Inspiracje
Wi臋cej