1. Strona główna
  2. Popularne przepisy
  3. Lżejsze/zdrowsze

Przepisy na ciasta FIT

Pyszne, zdrowe i jednocześnie mniej kaloryczne. Szybkie fit ciasta i desery, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Poniżej znajdziesz przepisy na wypieki małe i duże, które zostały przygotowane z myślą o osobach, które szukają zdrowszej alternatywy do klasycznych przepisów.

  1. Szybki jednoporcjowy skyrnik z airfryer z malinami w naczyniu żaroodpornym - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:35
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Jednoporcjowy skyrnik z airfryer
  2. Proteinowe ciasto czekoladowe z keksówki - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:30
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe ciasto czekoladowe
  3. Proteinowe cynamonki polane serkiem proteinowym studzące się na kratce do pieczenia - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:15
    Ilość porcji:
    10
    Poziom trudności:
    Średni
    Proteinowe cynamonki
  4. Proteinowe sernikobrownie ze skyrem i odżywką białkową. Kawałki sernikobrownie pokrojone na talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:05
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe sernikobrownie
  6. Upieczone fit muffinki wytrawne z warzywami z serkiem wiejskim - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:05
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit muffinki wytrawne z warzywami
  7. Upieczony skyrnik lotus biscoff ozdobiony ciasteczkami Lotus - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:50
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Skyrnik Lotus Biscoff
  8. Proteinowe tiramisu z serka wiejskiego na białym talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe tiramisu
  9. Kolagenowe żelki z matchą i mango pokrojone w kostkę - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    03:10
    Ilość porcji:
    2
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Żelki kolagenowe z matchą i mango
  10. Truskawkowe żelki kolagenowe pokrojone w kostkę na talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:10
    Ilość porcji:
    2
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Truskawkowe żelki kolagenowe
  11. Kolagenowe żelki z zieloną herbatą pokrojone w kostkę na talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    03:05
    Ilość porcji:
    2
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Kolagenowe żelki z zieloną herbatą
  12. Kawałek fit sernika na zimno na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit sernik na zimno
  13. Ciasto marchewkowe fit z polewą z serka śmietankowego, z dodatkiem orzechów włoskich - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:35
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Ciasto marchewkowe fit
  14. Kawałek wegańskiego sernika królewskiego na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    04:10
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Wegański sernik królewski
  15. Kawałek tofurnika bez pieczenia z musem owocowym na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Tofurnik bez pieczenia z musem owocowym
  16. Wegański sernik gotowany z polewą z czekolady na białym talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Wegański sernik gotowany
  17. Wuzetka wegańska na białym talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Wuzetka wegańska
  18. fit batony bez pieczenia z czekoladą, zapakowane w papier do pieczenia - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit batony bez pieczenia

Przepisy na ciasta FIT

Pyszne, zdrowe i jednocześnie mniej kaloryczne. Szybkie fit ciasta i desery, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Poniżej znajdziesz przepisy na wypieki małe i duże, które zostały przygotowane z myślą o osobach, które szukają zdrowszej alternatywy do klasycznych przepisów.

  1. Szybki jednoporcjowy skyrnik z airfryer z malinami w naczyniu żaroodpornym - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:35
    Ilość porcji:
    1
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Jednoporcjowy skyrnik z airfryer

    Masz ochotę na coś słodkiego, ale bez wyrzutów sumienia i bez dzielenia się z...
  2. Proteinowe ciasto czekoladowe z keksówki - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:30
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe ciasto czekoladowe
  3. Proteinowe cynamonki polane serkiem proteinowym studzące się na kratce do pieczenia - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:15
    Ilość porcji:
    10
    Poziom trudności:
    Średni
    Proteinowe cynamonki
  4. Proteinowe sernikobrownie ze skyrem i odżywką białkową. Kawałki sernikobrownie pokrojone na talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:05
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe sernikobrownie
  6. Upieczone fit muffinki wytrawne z warzywami z serkiem wiejskim - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:05
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit muffinki wytrawne z warzywami
  7. Upieczony skyrnik lotus biscoff ozdobiony ciasteczkami Lotus - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:50
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Skyrnik Lotus Biscoff
  8. Proteinowe tiramisu z serka wiejskiego na białym talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Proteinowe tiramisu

    Nowy Rok często zaczyna się od listy postanowień. Więcej ruchu 🏋🏼 Lepsze wybory....
  9. Kolagenowe żelki z matchą i mango pokrojone w kostkę - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    03:10
    Ilość porcji:
    2
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Żelki kolagenowe z matchą i mango
  10. Truskawkowe żelki kolagenowe pokrojone w kostkę na talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:10
    Ilość porcji:
    2
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Truskawkowe żelki kolagenowe
  11. Kolagenowe żelki z zieloną herbatą pokrojone w kostkę na talerzyku - przepis Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    03:05
    Ilość porcji:
    2
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Kolagenowe żelki z zieloną herbatą
  12. Kawałek fit sernika na zimno na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilość porcji:
    12
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit sernik na zimno
  13. Ciasto marchewkowe fit z polewą z serka śmietankowego, z dodatkiem orzechów włoskich - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    01:35
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Ciasto marchewkowe fit
  14. Kawałek wegańskiego sernika królewskiego na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    04:10
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Wegański sernik królewski

    Klasyczny sernik królewski doczekał się swojej roślinnej wersji 🌿Pyszna masa...
  15. Kawałek tofurnika bez pieczenia z musem owocowym na talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Tofurnik bez pieczenia z musem owocowym
  16. Wegański sernik gotowany z polewą z czekolady na białym talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Wegański sernik gotowany
  17. Wuzetka wegańska na białym talerzyku - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    02:40
    Ilość porcji:
    16
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Wuzetka wegańska
  18. fit batony bez pieczenia z czekoladą, zapakowane w papier do pieczenia - Wszystkiego Słodkiego
    Wszystkiego słodkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilość porcji:
    14
    Poziom trudności:
    Łatwy
    Fit batony bez pieczenia
Lżejsze/zdrowsze
Start
Przepisy i okazje
Przepisy
Okazje
Inspiracje
Więcej