1. Strona g艂贸wna
  2. Przepisy
  3. L偶ejsze/zdrowsze

Przepisy na ciasta FIT

Pyszne, zdrowe i jednocze艣nie mniej kaloryczne. Szybkie fit ciasta i desery, które mo偶esz je艣膰 bez wyrzutów sumienia. Poni偶ej znajdziesz przepisy na wypieki ma艂e i du偶e, które zosta艂y przygotowane z my艣l膮 o osobach, które szukaj膮 zdrowszej alternatywy do klasycznych przepisów.

  1. Crumble bezglutenowe z rabarbarem i truskawkami
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Crumble bezglutenowe z rabarbarem i truskawkami

    Crumble bezglutenowe z rabarbarem czyli jak wykorzysta膰 sezonowe smaki w 100%! Dla...

  2. Zielone lody z awokado w wafelkach, w艂o偶one do blaszanego kube艂ka.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Lody z awokado
  3. Wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    24
    Poziom trudno艣ci:
    艢redni
    Wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie
  4. Czekoladowy mus z awokado
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilo艣膰 porcji:
    2
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowy mus z awokado
  5. Trufle z cieciorki
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    25
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Trufle z cieciorki
  6. Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:45
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego

    Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego, to idealna, syc膮ca przek膮ska,...

  7. kulki kokosowe bez glutenu w miseczce
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Kulki kokosowe bez glutenu
  8. domowa granola z bakaliami, suszonymi owocami i miodem - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Granola
  9. Czekoladowe ciasto bezglutenowe na kratce do studzenia - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe ciasto bezglutenowe
  10. Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:20
    Ilo艣膰 porcji:
    2
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Owsianka z karmelizowanymi bananami
  11. Sernik wega艅ski z orzech贸w nerkowca z polew膮 jagodow膮 z nasionami chia, na spodzie z daktyli, orzech贸w nerkowca i wi贸rk贸w kokosowych, udekorowany 艣wie偶ymi jagodami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Sernik z nerkowc贸w z jagodami
  12. limonkowy sernik z herbat膮 matcha na spodzie z herbatnik贸w z kakao, zielon膮 polew膮 z bia艂ej czekolady i matchy, udekorowany czere艣niami oraz sk贸rk膮 start膮 z limonki - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    04:00
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Limonkowy sernik z herbat膮 matcha

    馃挌 Limonkowy sernik z herbat膮 matcha to kolejny przepis na beztroskie, letnie dni. Do...

  13. budy艅 jaglany z wanili膮 na bazie kaszy jaglanej ugotowanej na mleku i zmiksowanej z bananem, udekorowany truskawk膮 - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilo艣膰 porcji:
    4
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Budy艅 jaglany z wanili膮
  14. domowe czekoladki z bakaliami i liofilizowanymi owocami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    12
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Domowe czekoladki z bakaliami
  15. chlebek bananowy z jab艂kami
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:00
    Ilo艣膰 porcji:
    12
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Chlebek bananowy z jab艂kami
  16. ciasto marchewkowe z daktylami, orzechami w艂oskimi i cynamonow膮 nutk膮, polane kremem z serka 艣mietankowego i udekorowane posiekanymi orzechami w艂oskimi - wszystkiego s艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    03:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasto marchewkowe z daktylami
  17. koktajl malinowo-truskawkowy na ma艣lance ozdobiony 艣wie偶ymi malinami i listkami mi臋ty - wszystkiego s艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:10
    Ilo艣膰 porcji:
    4
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Koktajl malinowo-truskawkowy
L偶ejsze/zdrowsze
Start Sklep
Przepisy i okazje
Przepisy
Ciasta
Torty i bezy
Drobne wypieki
Ciasta alternatywne
Inne
Desery
Okazje
Szczeg贸lny dzie艅
Party
Cztery pory roku
Owocowe szale艅stwo
Inspiracje
Wi臋cej