1. Strona g艂贸wna
  2. Popularne przepisy
  3. L偶ejsze/zdrowsze

Przepisy na ciasta FIT

Pyszne, zdrowe i jednocze艣nie mniej kaloryczne. Szybkie fit ciasta i desery, które mo偶esz je艣膰 bez wyrzutów sumienia. Poni偶ej znajdziesz przepisy na wypieki ma艂e i du偶e, które zosta艂y przygotowane z my艣l膮 o osobach, które szukaj膮 zdrowszej alternatywy do klasycznych przepisów.

  1. Zielone lody z awokado w wafelkach, w艂o偶one do blaszanego kube艂ka.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Lody z awokado
  2. Wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    24
    Poziom trudno艣ci:
    艢redni
    Wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie
  3. wega艅ski czekoladowy mus z awokado udekorowany 艣mietank膮 kokosow膮 i posiekan膮 gorzk膮 czekolad膮, podany w deserowych szklaneczkach - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilo艣膰 porcji:
    2
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowy mus z awokado
  4. Wega艅ska beza z kremem jaglanym i malinami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    04:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    Trudny
    Beza wega艅ska z kremem jaglanym i malinami
  6. kakaowe trufle z cieciorki z suszonymi 艣liwkami polane rozpuszczon膮 gorzk膮 czekolad膮 i posypane liofilizowanymi malinami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    25
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Trufle z cieciorki
  7. Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego z kawa艂kami czekolady, u艂o偶one na drewnianej desce, obok fili偶anka kawy - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:45
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego
  8. kulki kokosowe bez glutenu w miseczce
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Kulki kokosowe bez glutenu
  9. domowa granola z bakaliami, suszonymi owocami i miodem - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Granola
  10. Czekoladowe ciasto bezglutenowe na kratce do studzenia - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe ciasto bezglutenowe
  11. Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:20
    Ilo艣膰 porcji:
    2
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Owsianka z karmelizowanymi bananami
  12. Sernik wega艅ski z orzech贸w nerkowca z polew膮 jagodow膮 z nasionami chia, na spodzie z daktyli, orzech贸w nerkowca i wi贸rk贸w kokosowych, udekorowany 艣wie偶ymi jagodami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Sernik z nerkowc贸w z jagodami
  13. limonkowy sernik z herbat膮 matcha na spodzie z herbatnik贸w z kakao, zielon膮 polew膮 z bia艂ej czekolady i matchy, udekorowany czere艣niami oraz sk贸rk膮 start膮 z limonki - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    04:00
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Limonkowy sernik z herbat膮 matcha
  14. Ciasto marchewkowe jaglane podzielone na kawa艂ki z polew膮 z serka 艣mietankowego posypane orzechami w艂oskimi - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Jaglane ciasto marchewkowe
  15. budy艅 jaglany z wanili膮 na bazie kaszy jaglanej ugotowanej na mleku i zmiksowanej z bananem, udekorowany truskawk膮 - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilo艣膰 porcji:
    4
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Budy艅 jaglany z wanili膮
  16. domowe czekoladki z bakaliami i liofilizowanymi owocami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    12
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Domowe czekoladki z bakaliami
  17. chlebek bananowy z jab艂kami
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:00
    Ilo艣膰 porcji:
    12
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Chlebek bananowy z jab艂kami
  18. tarta bezglutenowa z m膮k膮 kasztanow膮, kremem czekoladowo-kasztanowo-migda艂owym i gruszkami, posypana orzechami w艂oskimi, studz膮ca si臋 na kratce - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    12
    Poziom trudno艣ci:
    艢redni
    Tarta z m膮k膮 kasztanow膮 i gruszkami

Przepisy na ciasta FIT

Pyszne, zdrowe i jednocze艣nie mniej kaloryczne. Szybkie fit ciasta i desery, które mo偶esz je艣膰 bez wyrzutów sumienia. Poni偶ej znajdziesz przepisy na wypieki ma艂e i du偶e, które zosta艂y przygotowane z my艣l膮 o osobach, które szukaj膮 zdrowszej alternatywy do klasycznych przepisów.

  1. Zielone lody z awokado w wafelkach, w艂o偶one do blaszanego kube艂ka.
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Lody z awokado

    Lody z awokado – bez glutenu i laktozy. Pyszne, aksamitne, o przyjemnym smaku awokado...
  2. Wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    24
    Poziom trudno艣ci:
    艢redni
    Wega艅skie batoniki orzechowe w czekoladzie
  3. wega艅ski czekoladowy mus z awokado udekorowany 艣mietank膮 kokosow膮 i posiekan膮 gorzk膮 czekolad膮, podany w deserowych szklaneczkach - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilo艣膰 porcji:
    2
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowy mus z awokado
  4. Wega艅ska beza z kremem jaglanym i malinami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    04:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    Trudny
    Beza wega艅ska z kremem jaglanym i malinami
  6. kakaowe trufle z cieciorki z suszonymi 艣liwkami polane rozpuszczon膮 gorzk膮 czekolad膮 i posypane liofilizowanymi malinami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    25
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Trufle z cieciorki
  7. Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego z kawa艂kami czekolady, u艂o偶one na drewnianej desce, obok fili偶anka kawy - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:45
    Ilo艣膰 porcji:
    20
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Ciasteczka z ciecierzycy i mas艂a orzechowego
  8. kulki kokosowe bez glutenu w miseczce
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Kulki kokosowe bez glutenu

    Kulki kokosowe bez glutenu przygotowa艂am z my艣l膮 o wszystkich, którzy...
  9. domowa granola z bakaliami, suszonymi owocami i miodem - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:30
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Granola
  10. Czekoladowe ciasto bezglutenowe na kratce do studzenia - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Czekoladowe ciasto bezglutenowe
  11. Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:20
    Ilo艣膰 porcji:
    2
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Owsianka z karmelizowanymi bananami
  12. Sernik wega艅ski z orzech贸w nerkowca z polew膮 jagodow膮 z nasionami chia, na spodzie z daktyli, orzech贸w nerkowca i wi贸rk贸w kokosowych, udekorowany 艣wie偶ymi jagodami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    06:00
    Ilo艣膰 porcji:
    10
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Sernik z nerkowc贸w z jagodami
  13. limonkowy sernik z herbat膮 matcha na spodzie z herbatnik贸w z kakao, zielon膮 polew膮 z bia艂ej czekolady i matchy, udekorowany czere艣niami oraz sk贸rk膮 start膮 z limonki - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    04:00
    Ilo艣膰 porcji:
    8
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Limonkowy sernik z herbat膮 matcha
  14. Ciasto marchewkowe jaglane podzielone na kawa艂ki z polew膮 z serka 艣mietankowego posypane orzechami w艂oskimi - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    16
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Jaglane ciasto marchewkowe

    Jaglane ciasto marchewkowe to nasz pomys艂 na bezglutenowe wydanie znanego i lubianego...
  15. budy艅 jaglany z wanili膮 na bazie kaszy jaglanej ugotowanej na mleku i zmiksowanej z bananem, udekorowany truskawk膮 - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    00:40
    Ilo艣膰 porcji:
    4
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Budy艅 jaglany z wanili膮
  16. domowe czekoladki z bakaliami i liofilizowanymi owocami - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:30
    Ilo艣膰 porcji:
    12
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Domowe czekoladki z bakaliami
  17. chlebek bananowy z jab艂kami
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    01:00
    Ilo艣膰 porcji:
    12
    Poziom trudno艣ci:
    艁atwy
    Chlebek bananowy z jab艂kami
  18. tarta bezglutenowa z m膮k膮 kasztanow膮, kremem czekoladowo-kasztanowo-migda艂owym i gruszkami, posypana orzechami w艂oskimi, studz膮ca si臋 na kratce - Wszystkiego S艂odkiego
    Wszystkiego s艂odkiego
    Czas przygotowywania:
    02:00
    Ilo艣膰 porcji:
    12
    Poziom trudno艣ci:
    艢redni
    Tarta z m膮k膮 kasztanow膮 i gruszkami
L偶ejsze/zdrowsze
Start
Przepisy i okazje
Przepisy
Okazje
Inspiracje
Wi臋cej